Hitbodedut la meditacion kabalistica.

Hitbodedut.Por nuestro maestro Tzvi ben Abba Shaul kabalista y libre pensador“La ventaja incontestable del Hitbodedut es el permitir al hombre sentir la Presencia Divina en su vida y aquí, cualquiera sea su condición.‘La segunda ventaja es que una vez conscientes de esta Presencia, podamos recurrir a Su Clemencia para comprender los mensajes y poder sacar provecho.‘LaMenatzeaj - literalmente “Para El Vencedor”. Es así como comienzan numerosos capítulos de los Salmos. ¿Quién es el vencedor? Aquél que, mediante la plegaria llega a Convencer a Dios de ayudarlo. Dios no pide otra cosa que ser convencido e incluso llegará a inspirarnos argumentos que no habíamos previstos y todo ello para lograr convencerlo de venir en nuestra ayuda.”Servid a Dios con todo vuestro corazón. Deuteronomio 11:13.Una de las más fuertes recomendaciones del Rebe Najmán consiste en aislarse en hitbodedut todos los días, sin falta. Hitbodedut es la expresión de las propias plegarias privadas y comunicación con Dios, dichas en un lugar apartado. Cada persona debe elegir un momento del día para reflexionar sobre sus actos pasados; debe meditar sobre su situación presente y orar por el futuro. El Rebe sugiere disponer de una hora diaria para este propósito, pero uno puede (y debería) comenzar con períodos más cortos de tiempo, incluso cinco o diez minutos y más tarde, al ir avanzando, aumentar el tiempo. Las plegarias que se recitan durante el hitbodedut deben ser expresadas en la lengua madre, pues (Likutey Moharán II, 120) al orar en la lengua madre, las plegarias fluyen más fácilmente desde el corazón.Esta forma de plegaria es un poderoso instrumento que ayuda a alcanzar la espiritualidad. Permite que el individuo le exprese a Dios todo aquello que le pesa en el corazón, sus sentimientos más profundos: su dolor, su alegría, su agradecimiento, su pena todo aquello que se acumula en el corazón. El hitbodedut es una poderosa forma de auto expresión que no conlleva el sentimiento de verguenza que se experimenta al confesarle las faltas a otra persona. El hitbodedut ayuda a eliminar las frustraciones que surgen de la presión de las emociones, sin tener dónde descargarlas. Dios está siempre intimamente cerca, pues El reside en nuestro corazón dentro de nuestro espacio vacío. Y Dios siempre escucha.Este tipo de oración, que Rabí Najman ha denominado como Hitbodedut también fue practicado y alentado por nuestros sabios y kabalistas por miles de años.